Mehr Freude durch Bewegung

Wann haben Sie sich zuletzt bewusst um Ihren Körper gekümmert? Unser Leben wird immer moderner, technischer und mental anspruchsvoller, so verbringen wir die meiste Zeit mit kopflastigen Angelegenheiten. Unser Alltag ist durchgetaktet und durch hohe Informationsdichte und viel Ablenkung gekennzeichnet, längst haben wir gelernt mit Leistungsdruck und Erwartungshaltungen zu leben.

Währenddessen vergessen wir ständig unseren Körper und haben uns vielleicht schon an Rückenschmerzen und Verspannungen gewöhnt oder gar nicht bemerkt, dass wir Haltungsprobleme haben. Alles zusammen führt bei vielen Menschen zu unmerklichem Leistungsabfall, Unsicherheiten, Überforderung und kann sogar zum Burnout führen.

Dabei wissen wir doch, dass ein gesunder Körper die wichtigste Voraussetzung für die Entfaltung der geistigen Ebene und ein glückliches, erfülltes Leben ist. Bewegung ist so viel mehr als Sixpack, Instagram-Fotos und Schaulaufen. Erlangen Sie ein neues Körpergefühl, um Krankheiten vorzubeugen, effektiver zu arbeiten und das Leben in vollen Zügen genießen zu können.

Ich möchte Ihnen helfen, ein besseres und gesünderes Leben zu führen, um ihr volles Potential entfalten zu können. Auf geht’s!

Ihre Personal TrainerinJalda Reissig

Rettungsringe über Bord!

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