Mehr Freude durch Bewegung

 

Fühlst Du Dich frei, leicht und beschwingt? Oder spürst Du Anspannung, Schmerzen und Festigkeit in Deinem Körper? Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare. Er ist unser stärkster Verbündeter, der uns in allen Lebenslagen zur Seite steht.

Sofern wir ihn gut behandeln und achtsam mit ihm umgehen.

Wann hast Du Dich das letzte Mal um Dich gekümmert? Wie oft nimmst Du Dir Zeit, um nach innen zu schauen, Dich mit Dir zu verbinden und den Geist zu beruhigen? Wir leben in einer aufregenden Welt, die uns herausfordert.

Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst. Wir hören nicht mehr auf die innere Stimme, unsere innere Weisheit, die uns lenkt und leitet. Diese innere Stimme ist Deine Kraft, die Dich mit Energie versorgt. Sie ist wie der Fluss des Lebens.

Alles befindet sich in ständiger Bewegung, Veränderung, Transformation.

Wenn Du Deinen Körper nicht regelmäßig bewegst, wird er steif, krank und träge. Doch nicht nur der Körper, sondern auch der Geist möchte bewegt und gereinigt werden. Täglich bekommt er mentale Nahrung zugeführt. Von außen genauso wie die Geschichten, die wir uns immer wieder selbst erzählen.

Welche Gedanken blockieren Dich? Welche unausgesprochenen Gefühle stecken in Dir? Welche Glaubenssätze hast Du von Deinen Eltern übernommen, die jedoch gar nicht zu Dir und Deinem Leben passen? Welcher Schmerz liegt Dir auf der Seele?

Dein Körper ist lediglich eine Manifestation Deiner Gedanken, Gefühle und Glaubenssätze. Alles, was sich in unserem Geiste abspielt, wird im Körper und entsprechenden Symptomen widergespiegelt. Dein Körper ist ein Symbol für Deine Energie.

Jede körperliche Einschränkung ist ein energetisches Ungleichgewicht und bevor Du diese Einschränkung heilen kannst, musst Du zuerst einmal diese Energie kennenlernen. Wir arbeiten auf energetischer Ebene, beleuchten mentale Denkmuster und lösen körperliche Symptome auf.

Es geht um Bewegung von Körper, Geist und Seele.

Es geht nicht um höher, schneller, weiter sondern um bewusster, achtsamer, ganzheitlicher. Es geht um natürlich und authentisch im Körper zu leben und die Schönheit des Lebens zu spüren. Spüre Dich durch Achtsamkeit, Freude und Neugier.

Durch Bewegung mehr Freude am Leben empfinden. Gelange zu mehr Freude durch Bewegung. Komm in Deine Kraft!

Ich sehe mich als Wegbegleiterin zu mehr Körperbewusstsein und dem Erwecken der eigenen Kraft, die in uns allen steckt. Durch meine Arbeit als Personal body&mind Trainerin und Coach für bewusste Lebensführung kannst Du zu mehr Vitalität, Energie und Lebensfreude kommen. Lebe Dein volles Potential. Lebe Dein wirkliches Ich. Lebe Dich!

Neue Wege durch BeWEGung.

"Eine super professionelle, motivierte und lebensfrohe Trainerin, mit der es mega Spaß macht zu arbeiten. Falls Personal Trainerin, dann NUR diese!"
Paula Korkuc
2018-09-17T21:20:53+00:00
"Eine super professionelle, motivierte und lebensfrohe Trainerin, mit der es mega Spaß macht zu arbeiten. Falls Personal Trainerin, dann NUR diese!" Paula Korkuc
"Funktionales Training mit Pilateselementen ist genau das Richtige für mich. Mir macht es MEGA viel Spaß und durch Jaldas charmante und motivierende Art werde ich es ganz bestimmt noch lange in mein Leben integrieren."
Constanze Börner
2018-09-20T23:47:02+00:00
"Funktionales Training mit Pilateselementen ist genau das Richtige für mich. Mir macht es MEGA viel Spaß und durch Jaldas charmante und motivierende Art werde ich es ganz bestimmt noch lange in mein Leben integrieren." Constanze Börner
"Ein wunderbarer Mensch und Coach, hoch professionell, sehr einfühlsam und trotzdem konsequent. Nach einer Woche ohne Training kriege ich Entzugserscheinungen …"
Veronica Atkins
2018-09-20T23:53:33+00:00
"Ein wunderbarer Mensch und Coach, hoch professionell, sehr einfühlsam und trotzdem konsequent. Nach einer Woche ohne Training kriege ich Entzugserscheinungen …" Veronica Atkins
"Jalda motiviert vom ersten Moment mit einem strahlenden Lächeln und macht einfach Lust auf Sport und positive Veränderung. Lieben Dank Jalda für deinen ewigen Ansporn und deine unerschöpfliche positive Energie!"
Chris Franke
2018-09-20T23:40:31+00:00
"Jalda motiviert vom ersten Moment mit einem strahlenden Lächeln und macht einfach Lust auf Sport und positive Veränderung. Lieben Dank Jalda für deinen ewigen Ansporn und deine unerschöpfliche positive Energie!" Chris Franke
"Jalda ist einfach einer der inspirierendsten Menschen, die ich kenne."
Stefanie Quade
2018-09-20T23:54:57+00:00
"Jalda ist einfach einer der inspirierendsten Menschen, die ich kenne." Stefanie Quade

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