Mehr Freude durch Bewegung

Fühlst Du Dich frei, leicht und beschwingt? Oder spürst Du Anspannung, Schmerzen und Festigkeit in Deinem Körper? Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare. Er ist unser stärkster Verbündeter, der uns in allen Lebenslagen zur Seite steht.

Sofern wir ihn gut behandeln und achtsam mit ihm umgehen.

Wann hast Du Dich das letzte Mal um Dich gekümmert? Wie oft nimmst Du Dir Zeit, um nach innen zu schauen, Dich mit Dir zu verbinden und den Geist zu beruhigen? Wir leben in einer aufregenden Welt, die uns herausfordert.

Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst. Wir hören nicht mehr auf die innere Stimme, unsere innere Weisheit, die uns lenkt und leitet. Diese innere Stimme ist Deine Kraft, die Dich mit Energie versorgt. Sie ist wie der Fluss des Lebens.

Alles befindet sich in ständiger Bewegung, Veränderung, Transformation. Kein Stillstand, kein Festhalten. Vielmehr Loslassen, Freude und Wachstum. Durch Ent-Spannung lösen wir Blockaden und kommen zurück in den natürlichen Fluss des Lebens. Ent-Spannung durch achtsame, natürliche Bewegung.

Es geht um Bewegung von Körper, Geist und Seele.

Es geht nicht um höher, schneller, weiter sondern um bewusster, achtsamer, ganzheitlicher. Es geht um natürlich und authentisch im Körper zu leben und die Schönheit des Lebens zu spüren. Spüre Dich durch Achtsamkeit, Freude und Neugier.

Durch Bewegung mehr Freude am Leben empfinden.

Komm zu mehr Freude durch Bewegung. Komm in Deine Kraft!

Ich sehe mich als Wegbegleiterin zu mehr Körperbewusstsein und dem Erwecken der eigenen Kraft, die in uns allen steckt. Durch meine Arbeit als Personal Trainerin und Coach für bewusste Lebensführung kannst Du zu mehr Vitalität, Energie und Lebensfreude kommen. Lebe Dein volles Potential. Lebe Dein wirkliches Ich. Lebe Dich!

Neue Wege durch BeWEGung

Melde Dich für den Newsletter an und erhalte Inspiration und frische Gedanken für mehr Klarheit.

Mein Newsletter informiert Sie über Themen für eine bewusste, achtsame Lebensführung sowie neue Kurse und Workshops. Weitere Informationen erhalten Sie in meiner Datenschutzerklärung.

Oder schau doch mal hier vorbei:

 © Jalda Reißig | 0177 53 56 620 | Impressum | Datenschutz
Personal Trainerin | Coach für bewusste Lebensführung | TRE®-Providerin i.A.