Komm in Deine Kraft

Mein Ansatz

Das Leben hat so viele Facetten und alles hängt miteinander zusammen. Daher betrachte ich körperliche Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aus einer ganzheitlichen Sicht. Was hat dazu geführt, dass ich bestimmte Dinge in Deinem Körper manifestiert haben? Bist Du oftmals steif und verspannt und kannst Deinen Körper kaum spüren?

Gemeinsam schauen wir hinter die Fassade und entschlüsseln die Signale Deines Körpers. Was hindert Dich daran, ein besseres und gesünderes Leben zu führen? Was bedeutet für Dich gesund sein? Auch Du hast die Möglichkeit, in Leichtigkeit und Freude zu leben.

Dein Körper hilft Dir dabei, das Leben in seiner vollen Fülle und Vielfalt auszukosten.

Es geht also nicht um höher, schneller, weiter sondern um bewusster, achtsamer, ganzheitlicher. Es geht vielmehr darum, natürlich und authentisch im Körper zu leben und die Schönheit des Lebens zu spüren. Spüre Dich durch Achtsamkeit, Freude und Neugier. Entdecke Deinen Körper und liebe ihn für seine Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit.

Das Leben hat so viele Facetten und alles hängt miteinander zusammen. Daher betrachte ich körperliche Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aus einer ganzheitlichen Sicht. Was hat dazu geführt, dass ich bestimmte Dinge in Deinem Körper manifestiert haben? Bist Du oftmals steif und verspannt und kannst Deinen Körper kaum spüren?

Gemeinsam schauen wir hinter die Fassade und entschlüsseln die Signale Deines Körpers. Was hindert Dich daran, ein besseres und gesünderes Leben zu führen? Was bedeutet für Dich gesund sein? Auch Du hast die Möglichkeit, in Leichtigkeit und Freude zu leben.

Dein Körper hilft Dir dabei, das Leben in seiner vollen Fülle und Vielfalt auszukosten.

Es geht also nicht um höher, schneller, weiter sondern um bewusster, achtsamer, ganzheitlicher. Es geht vielmehr darum, natürlich und authentisch im Körper zu leben und die Schönheit des Lebens zu spüren. Spüre Dich durch Achtsamkeit, Freude und Neugier. Entdecke Deinen Körper und liebe ihn für seine Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit.

Meine Vision besteht darin, Menschen in ihre Kraft zu bringen. Zu erkennen, wer sie wirklich sind und sich genauso zu lieben und zu wertschätzen. Blockierende Denkmuster auflösen, den Körper spüren und in Verbindung mit sich selbst kommen. Sobald Du in dieser Verbindung mit Dir und Deiner Essenz bist, kommen die Antworten auf Deine Fragen von ganz alleine.

Meine Gabe ist, mich dank meiner sensiblen, feinfühligen Art sehr schnell auf mein Gegenüber einzustellen und zu spüren, was gerade los ist und wo der Schuh drückt. 

Somit verstehe ich, wie es meinem Gegenüber geht und was ihre/ seine Herausforderung ist. Meine Kunden und Kundinnen schätzen an mir, dass ich ihr Problem verstehe und darauf individuell eingehe. Sie fühlen sich gesehen und verstanden. Sie fühlen sich sicher und geborgen und können sich fallen lassen.

Lass Deine innere Kraft wieder aufblühen damit Du ein Leben in Zufriedenheit, Freude und Einklang mit Dir selbst führen kannst – dank Entspannung, achtsamer Bewegung und gelebter Spiritualität.

Spiritualität und weltliches Dasein schließen sich nicht aus. Ganz im Gegenteil, sie ergänzen sich ganz wunderbar, bringen Dich in Deine Kraft und lassen Dich wachsen.

Meine Vision

Menschen in ihre Kraft zu bringen. Wenn Du in Deiner Kraft bist, bekommst Du alle Antworten auf Deine Fragen. Denn alles, was Du brauchst, ist bereits in Dir. Doch der Zugang zu Deiner göttlichen Kraft, zu Deiner inneren Stimme ist verschüttet. Gemeinsam schaufeln wir diese Verbindung wieder frei, sodass Du ein selbstbestimmtes, gesundes und glückliches Leben führen kannst.

Ich war selber jahrelang sehr hart zu mir und habe immer über meine Grenzen trainiert. Als ehemalige Leistungssportlerin ist dieses Muster so tief in mir verwurzelt, dass es viel Arbeit und ein Wechsel meiner Glaubenssätze gebraucht hat. Mittlerweile sieht mein Bewegungsprogramm anders aus – je nachdem was mein Körper gerade braucht.

Für mich geht es darum, Stress abzubauen, Zeit für mich zu haben, mich zu spüren und bewusster zu leben. Immer wieder einchecken und hineinspüren, was mein Körper braucht.

Auf Basis Deines individuellen Ziels betrachten wir gemeinsam Deinen Körper aus einer ganzheitlichen Perspektive. Wir arbeiten auf mentaler, energetischer sowie körperlicher Ebene – sodass Du Dich besser kennenlernst und verstehst und langfristig mehr Freude durch Bewegung spürst.

Ich stehe Dir als Wegbegleiterin zur Seite, um wieder voll in Deine Kraft zu kommen. 

Mein Angebot
Jalda Reissig Personal Training Coach für bewusste Lebensführung TRE Providerin

Personal Coaching

Ganzheitliche Session für achtsame Bewegung und Auflösung von körperlichen Blockaden live oder per Skype (mentale, körperliche und energetische Ebene)

Firmenkurse-Jalda-Reissig

Firmenkurse

Firmeninterne Kurse, Seminare und Veranstaltungen für gesunde Mitarbeiter/innen, die die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele verstehen und leben

TRE-Tension-Trauma-Releasing-Exercises-Jalda-Reissig

TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises

Entspannungstechnik und Methode zur Selbstregulation durch unwillkürliches Zittern des Körpers als Lösungsmechanismus für Stress und Trauma – Einzel- oder Gruppensetting

Einatmen. Ausatmen. Runterkommen.

"Jalda motiviert vom ersten Moment mit einem strahlenden Lächeln und macht einfach Lust auf Sport und positive Veränderung. Lieben Dank Jalda für deinen ewigen Ansporn und deine unerschöpfliche positive Energie!"
Chris Franke
2018-09-20T23:40:31+00:00
"Jalda motiviert vom ersten Moment mit einem strahlenden Lächeln und macht einfach Lust auf Sport und positive Veränderung. Lieben Dank Jalda für deinen ewigen Ansporn und deine unerschöpfliche positive Energie!" Chris Franke
"Funktionales Training mit Pilateselementen ist genau das Richtige für mich. Mir macht es MEGA viel Spaß und durch Jaldas charmante und motivierende Art werde ich es ganz bestimmt noch lange in mein Leben integrieren."
Constanze Börner
2018-09-20T23:47:02+00:00
"Funktionales Training mit Pilateselementen ist genau das Richtige für mich. Mir macht es MEGA viel Spaß und durch Jaldas charmante und motivierende Art werde ich es ganz bestimmt noch lange in mein Leben integrieren." Constanze Börner
"Eine super professionelle, motivierte und lebensfrohe Trainerin, mit der es mega Spaß macht zu arbeiten. Falls Personal Trainerin, dann NUR diese!"
Paula Korkuc
2018-09-17T21:20:53+00:00
"Eine super professionelle, motivierte und lebensfrohe Trainerin, mit der es mega Spaß macht zu arbeiten. Falls Personal Trainerin, dann NUR diese!" Paula Korkuc
"Jalda ist einfach einer der inspirierendsten Menschen, die ich kenne."
Stefanie Quade
2018-09-20T23:54:57+00:00
"Jalda ist einfach einer der inspirierendsten Menschen, die ich kenne." Stefanie Quade
"Ein wunderbarer Mensch und Coach, hoch professionell, sehr einfühlsam und trotzdem konsequent. Nach einer Woche ohne Training kriege ich Entzugserscheinungen …"
Veronica Atkins
2018-09-20T23:53:33+00:00
"Ein wunderbarer Mensch und Coach, hoch professionell, sehr einfühlsam und trotzdem konsequent. Nach einer Woche ohne Training kriege ich Entzugserscheinungen …" Veronica Atkins

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