TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises

TRE® ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Dabei wird der Körper in einen Zustand gebracht, in dem er zittert/ vibriert/ schwingt/ pulsiert um zu
entspannen und die Energien wieder fließen zu lassen. Das passiert durch das Auflösen von Blockaden in den Faszien.

Eine sehr schöne und sanfte Methode, bei der Du Deinen Körper ganz bewusst wahrnimmst und spürst. Diese natürliche Schüttel-Medizin hilft Dir Stress und Trauma aus Deinem Körper zu lösen um Dich wieder leichter und geschmeidiger zu fühlen. Die Methode wurde von dem Amerikaner Dr. David Berceli erfunden und hat bereits zahlreichen gestressten und traumatisierten Menschen weltweit geholfen.

Individuelle TRE® – Einzelsitzung
Wenn Du TRE® kennenlernen oder vertiefen möchtest, Dir eine individuelle Begleitung bei Deinem Zitter-Prozess wünschst oder Du das Gefühl hast festzustecken, weil entweder zu viel oder zu wenig passiert oder sich immer das gleiche Bewegungsmuster zeigt.

Vielleicht brauchst Du auch einfach immer mal wieder jemanden an Deiner Seite, da sich Emotionen lösen wollen und Du Dich austauschen möchtest.

Gerne unterstütze ich Dich in Deinem individuellen Prozess und halte den Raum für Dich. Je nach Bedarf von einmalig bis regelmäßig – Du bist frei, Du entscheidest.

Termine nach Vereinbarung: mail@jaldareissig.de / Telefon: 0177 53 56 620

1. Termin zur Einführung in die TRE®-Methode:
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 90 €

Alle weiteren Termine:
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 60 €

Termin vereinbaren

TRE® – Gruppenkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Du bist neugierig und möchtest die TRE® – Übungen im Gruppensetting erlernen? Wunderbar, dann bist Du hier genau richtig. In dem offenen TRE® – Gruppenkurs bist Du jederzeit herzlich willkommen und bekommst neben den Übungen  hilfreiche Tipps für Deine regelmäßige Praxis.

Wer die TRE® – Übungen schon kennt, den unterstütze ich in seinem individuellen Prozess mit gezielten Interventionen. Die Gruppe hilft Dir dabei, am Ball zu bleiben und regelmäßig zu zittern, Deinen individuellen Prozess zu vertiefen und Dich mit
anderen auszutauschen.

Wann?
Jeden Mittwoch von 18:00-19:15 Uhr

Wie teuer?
Probestunde: 8 €
Einzelstunde: 15 €
5er-Karte: 60 €

Wo?
Babelsberger Str. 40-41, 10715 Berlin-Wilmersdorf, 2. Hinterhof rechts, 2. OG
U7, U9 Berliner Straße, Bus 104

Bitte melde Dich vorher an: mail@jaldareissig.de / Telefon: 0177 53 56 620

Mehr Informationen zu TRE® findest Du auf:
https://www.tre-deutschland.de
http://www.niba-ev.de/
http://www.facebook.com/TreDeutschland

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Einatmen. Ausatmen. Runterkommen.

"Funktionales Training mit Pilateselementen ist genau das Richtige für mich. Mir macht es MEGA viel Spaß und durch Jaldas charmante und motivierende Art werde ich es ganz bestimmt noch lange in mein Leben integrieren."
Constanze Börner
2018-09-20T23:47:02+00:00
"Funktionales Training mit Pilateselementen ist genau das Richtige für mich. Mir macht es MEGA viel Spaß und durch Jaldas charmante und motivierende Art werde ich es ganz bestimmt noch lange in mein Leben integrieren." Constanze Börner
"Jalda motiviert vom ersten Moment mit einem strahlenden Lächeln und macht einfach Lust auf Sport und positive Veränderung. Lieben Dank Jalda für deinen ewigen Ansporn und deine unerschöpfliche positive Energie!"
Chris Franke
2018-09-20T23:40:31+00:00
"Jalda motiviert vom ersten Moment mit einem strahlenden Lächeln und macht einfach Lust auf Sport und positive Veränderung. Lieben Dank Jalda für deinen ewigen Ansporn und deine unerschöpfliche positive Energie!" Chris Franke
"Ein wunderbarer Mensch und Coach, hoch professionell, sehr einfühlsam und trotzdem konsequent. Nach einer Woche ohne Training kriege ich Entzugserscheinungen …"
Veronica Atkins
2018-09-20T23:53:33+00:00
"Ein wunderbarer Mensch und Coach, hoch professionell, sehr einfühlsam und trotzdem konsequent. Nach einer Woche ohne Training kriege ich Entzugserscheinungen …" Veronica Atkins
"Eine super professionelle, motivierte und lebensfrohe Trainerin, mit der es mega Spaß macht zu arbeiten. Falls Personal Trainerin, dann NUR diese!"
Paula Korkuc
2018-09-17T21:20:53+00:00
"Eine super professionelle, motivierte und lebensfrohe Trainerin, mit der es mega Spaß macht zu arbeiten. Falls Personal Trainerin, dann NUR diese!" Paula Korkuc
"Jalda ist einfach einer der inspirierendsten Menschen, die ich kenne."
Stefanie Quade
2018-09-20T23:54:57+00:00
"Jalda ist einfach einer der inspirierendsten Menschen, die ich kenne." Stefanie Quade

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